こちらでは
「お風呂に入るときはEpsom Saltを入れると良い」
とよく言われるのですが、カナダ人の知り合いに
「で、Epsom Saltって、どんな種類のSaltなの？？」
と尋ねても、みんな一様に
「うーん、何だろうね～」
と答えるばかり。
調べてみたところ、Epsom Saltとは実は塩ではなく
「塩の名が付いているが硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分は含んでいない。イングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたと言われている」
とのこと。
「にがり」にも入っているこの硫酸マグネシウム、バスソルトとして使うと、ミネラルが吸収されるとか汗が出るとか腰痛などの痛みに効くとか、いろいろと良いことがあるらしい。
というわけで、最近お風呂に入るときには、ときどき入れています。
ものすごく効果があるかどうかはよくわからないけれど、確かに汗がよく出るような気がします。
ドラッグストアならどこでも売っていて、わたしは近所のShoppers Drug Martで購入。
カップ2杯分をお風呂に入れるように書いてあるのだけれど、ケチって1杯しか入れておりません。
ケチらないで2杯入れると、もっと汗が出るのかしら。